“Mensen geven je energie of kosten je energie. Jij beslist wie je aandacht geeft. Feitelijk of in je gedachten. Zo simpel is het.” Marc-Jan Hollenberg
Stel je jezelf wel eens de vraag: “Wie zijn er in jouw omgeving?”. Door jezelf deze vraag te stellen word je je bewust van wie regelmatig in jouw wereld zijn. In de verschillende contexten van jouw leven. Relatiecontexten. Alle gebieden waarin jij relaties aangaat met anderen. Denk aan werk, sport, verenigingen, vrienden, (oude) liefdes, familierelaties, online-contacten. Iedere persoon met wie je communiceert.
Een mooie oefeningen om eens bewust bij stil te staan! Kies een relatiecontext die voor jou belangrijk is en schrijf eens op welke mensen je energie geven en welke mensen je energie kosten. Dit overzicht gaat je diep inzicht geven in hoe om te gaan met jouw tijd en energie. Iets wat voor veel mensen een behoorlijke uitdaging is!
