Nu vraag je je misschien af waarom en hoe wij in de training gebruik maken van mindfulness op een praktische […]
Luister naar onprettige emoties. Kijk de emotie aan, zonder dat je deze probeert weg te duwen. Meestal heeft dit tot […]
1. Breng dagelijks eens een moment door in stilte. Probeer in stilte even in het hier en nu te zijn. […]
De zomermaanden staan weer voor de deur. En voor veel mensen staan de zomermaanden in het teken van ontspannen, genieten, […]
Innerlijke Kracht Hoe leef jij? Leef je vanuit jouw IK? Jouw Innerlijke Kracht? Neem eens de tijd om vandaag onderstaande […]
